*你好吗？* 做好6件事，比同龄人多活10年.
适当的养生可以获得健康的身体。今天和大家分享一些养生窍门，做好这六件事，你会比同龄人多活十年。 第一：少喝酒 少喝酒可以有效的保护肝脏 第二：避免久坐 而吃完饭之后长时间坐着，会造成消化和吸收不良，出现恶心、呕吐的现象。 第三：适当吃肉 若长期食用加工后的肉类、红色肉类，会增加直肠癌、结肠癌的患病几率。 点击查看更多，不要错过任何重要信息！ https://simpleurl.link/Zuo-hao-6jian-shi-duo-huo-10nian 祝你万事如意！ --- 人心向善，未来可期
